tag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post1323169217471368655..comments2024-03-14T06:13:44.587-07:00Comments on قورجس : تحدي قورجس : ٣٠ يوم من الجمال | Gorgeous 30 day challengeUnknownnoreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-17463227685372483932016-03-23T00:10:50.701-07:002016-03-23T00:10:50.701-07:00تحدي جميل ♥♥
بحاول اسويه بس بدل تنقيص الوزن بسوي ز...تحدي جميل ♥♥<br />بحاول اسويه بس بدل تنقيص الوزن بسوي زيادة وزن XD<br />وبما اني أخصائية تغذية علاجية (استحيت وانا اقولها من التخبيص حقتي :D)<br />فبحسب لنفسي السعرات وكدا<br />والله التعود له دور لو انك دارسة ايش بالغالب اللي تعودتي عليه يطغى على الدراسة<br />بس جالسة احاول اغير من روتيني الصحي بما اني أخصائية تغذية المفروض اكون قدوة 3/:<br />إذا احتجي اي مساعدة بأي وقت كلميني :PHudaAgeelyhttps://www.blogger.com/profile/10999974953766230168noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-58376776666427665772013-02-27T13:54:20.953-08:002013-02-27T13:54:20.953-08:00انا فى اليوم الثانى من التحدى بس المشكله ان عضل جس...انا فى اليوم الثانى من التحدى بس المشكله ان عضل جسمى كلوا مشدود مش بعرف اقعد ولا انزل السلم حاسه بألم غير طبيعى رغم انى كنت بلعب رياضه من 6 شهور فى جيم لمده ساعتين كل يوم وماكنتش بتعب كدا ابدا مش عارفه ايه اللى حصلى ؟؟؟ لو انتوا زى طمنونى Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-75925820725544561972013-01-28T03:28:05.256-08:002013-01-28T03:28:05.256-08:00مرا روعه وان شاء الله من الاسبوع الجاي حبدأ قاعدة ...مرا روعه وان شاء الله من الاسبوع الجاي حبدأ قاعدة ارتب الاشياء للتحدي وان شاء الله تكون النتيجة حلوة 3> شكرا لك حمستينا Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06330345251993444730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-82977890765159609402013-01-24T15:10:50.544-08:002013-01-24T15:10:50.544-08:00أهلا
مره شكرًا حبيبتي استفدت منك كثير ❤❤ الله يوف...أهلا <br />مره شكرًا حبيبتي استفدت منك كثير ❤❤ الله يوفقك دنيا وآخره ويجزاك الجنه يارب ❤<br />بس حبيت أسالك يعني حتى لو جتك الدوره تكملين رياضة ولا توقفين ؟ <br />وشكرا مره ثانيه ❤Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-5405461437595132052013-01-09T07:45:50.622-08:002013-01-09T07:45:50.622-08:00حاليا نزلت ثلاث كيلو ♥
يبيلي اثنين او ٣ زياده :(
و...حاليا نزلت ثلاث كيلو ♥<br />يبيلي اثنين او ٣ زياده :(<br />وزني موقف حاليا بس عادي لاني لخبطت ام الدنيا خخخ<br />حسيت هدفي معقول بالبدايه بس بديت اتردد الحين !<br />ومهما كنت النتيجه يكفي انو انجزت التحدي ♥<br />وبالعكس تجربتك حلوه والوزن الي نزلتيه بطلل مره ماشاء الله ♥<br />لاتضغطين ع نفسك وبعد الاختبارات بترجعين بشكل اقوا ان شاء الله<br />الله يوفقك ياقلبي وشكرا لمشاركتك التجربه ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-50426578867814502922013-01-07T05:45:13.132-08:002013-01-07T05:45:13.132-08:00أهلين قورجيس كيفك؟ حبيبتي قورجيس ما تحسين 5 كيلو ف...أهلين قورجيس كيفك؟ حبيبتي قورجيس ما تحسين 5 كيلو في الشهر كثييره؟؟ ترا بالبدايه بتنقصين كثير وبعدها بيقل نقص وزنك.. أنا أول ما بديت نقصت 5 كيلو في الاسبوع اتوقع أنها سوائل وبعدها وقفت دايت.. بعدين رجعت للدايت وصرت أنزل في الشهر 3 كيلو بعدين صار 2 كيلو بعدين 1 كيلو واللحين صرت كل بعد الدورة الشهريه أنزل كيلو.. لأن الدورة الشهريه تلعب دور كبير بالوزن أنا ما ينزل وزني إلا إذا جتني نزلت كيلو وعلى Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-83603836096326550292013-01-01T08:52:05.435-08:002013-01-01T08:52:05.435-08:00امين وقفت حاليا لان تعبت شوي بس برجع اكمل ان شاء ا...امين وقفت حاليا لان تعبت شوي بس برجع اكمل ان شاء الله ♥<br />انبسط اذا الهمت احد :""""")<br />الله يوفقك ويارب تحصلين الي تتمنينه ، يلا متباعتك وبسويلك فولو وياارب تحققين هدفك ♥♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-17501853521636976592013-01-01T08:50:02.354-08:002013-01-01T08:50:02.354-08:00وقفت هالفتره بسبب التعب ♥ وبرجع بعد بكره باذن الله...وقفت هالفتره بسبب التعب ♥ وبرجع بعد بكره باذن الله ونزلت للان ٣ كيلو :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-71253535335005017492013-01-01T08:49:31.922-08:002013-01-01T08:49:31.922-08:00شلون يخرب شعرك ؟ ارفعيه بوني تيل مايجيه شي ♥
وعن ا...شلون يخرب شعرك ؟ ارفعيه بوني تيل مايجيه شي ♥<br />وعن النوم انا بعد مرره مرتفع ضغطي وغسلت يدي من نفسي ماتوقع بيضبط ههههههه<br />الله يوفقك ويحقق لك كل ماتتمنينه ان شاء الله ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-51457596880714769682013-01-01T06:29:04.360-08:002013-01-01T06:29:04.360-08:00
شكرا عالموضوع الجميل يا قورجس .. الله يقويكي تكمل...<br />شكرا عالموضوع الجميل يا قورجس .. الله يقويكي تكملي الشهر وتسوي كل اللي تتمني<br /><br />موضوعك شجعني احط أهداف لنفسي و اعمل مدونة لتسجيل النتايج :) .. اليوم بدأت وانشاء الله استمر و ما اتكاسل :(Happy Girls Are The Prettiesthttps://www.blogger.com/profile/06888032323660115058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-66980222870769874532012-12-29T10:56:53.175-08:002012-12-29T10:56:53.175-08:00قورجس اكتبي لنا ابديتس عن الدايت تبعك ترا كلنا متح...قورجس اكتبي لنا ابديتس عن الدايت تبعك ترا كلنا متحمسين معاكAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15489411993019965505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-26869213428898560492012-12-28T00:27:19.731-08:002012-12-28T00:27:19.731-08:00انا احب العب رياضة و جسمى مو تخين بس مو مشدود بس م...انا احب العب رياضة و جسمى مو تخين بس مو مشدود بس مشكلة انى العب رياضة حاجتين ! .. شعرى بيخرب بس بقول ما عليه بس المشكلة الثانية اللى منعتنى انى نومى خرباااااان .. دايما احاول اظبطه بس برجع انام متأخر و اكون على ذا الحال كتير لحد ما اقدر اظبط نومى ..وخصوصا انى بحب العب لما ما يكون فى احد فى البيت اللى هو وقت الصباح يكون كله فى شغله .. . بس اليوم الحمد لله ظبط نومى وات شاء الله ابدأ بكرة <3 Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-64961213161421576252012-12-27T07:35:53.700-08:002012-12-27T07:35:53.700-08:00معليش قصدي تز يد دهون أكثر من أول لو تركتيهمعليش قصدي تز يد دهون أكثر من أول لو تركتيهAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02509343442622257355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-65364429399121476432012-12-25T11:33:17.373-08:002012-12-25T11:33:17.373-08:00صح اول يومين اغصب نفسي !
الحين اتحمس للرياضه ههههه...صح اول يومين اغصب نفسي !<br />الحين اتحمس للرياضه هههههههههههه<br />انا مفكره اكمل حتى لبعدين ان شاء الله بسويلي جدول مناسب واككمل عليه ♥<br />الي احبه بجيليان انو نص ساعه تهلكين بس كل الرياضات تمشين عليها ، متنوعه واحست جابت معي نتيجه الحمدالله ♥♥<br />اسعدتيني ياميمو الجميله ♥♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-67948368365086706862012-12-25T11:31:30.085-08:002012-12-25T11:31:30.085-08:00هون ؟ مافهمت :(
بس عن نفسي كنت بروح لنادي بعدين قل...هون ؟ مافهمت :(<br />بس عن نفسي كنت بروح لنادي بعدين قلت بتثاقل الروحه :|<br />وخاصه انو لازم التزام وكذا ! مو نفس رياضه البيت اي وقت تقدرين عليها !<br />فلوسك الي بتحطينها بالنادي اشتري اله رياضيه لك وللزمن وسوي رياضتك بالبيت افضل ♥<br />والله يسهلك ولادتك ان شاءالله :*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-34034136852973473212012-12-25T11:29:52.796-08:002012-12-25T11:29:52.796-08:00تسلمي ياجميله ♥تسلمي ياجميله ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-41101565513784560362012-12-25T11:29:35.455-08:002012-12-25T11:29:35.455-08:00awww you are so sweet :""")))
thank...awww you are so sweet :""")))<br />thank you beautiful ! im glad u find me inspiring ;p<br />*hug* ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-37246990597219254322012-12-25T11:28:00.324-08:002012-12-25T11:28:00.324-08:00هههههههه شكرا شكرا ♥♥
اكيد احس من دخلت الرياضه انب...هههههههه شكرا شكرا ♥♥<br />اكيد احس من دخلت الرياضه انبسط واتحرك كثير وجسمي نشيط وان شاء الله دايما ♥<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-53083994007403837772012-12-25T11:26:55.227-08:002012-12-25T11:26:55.227-08:00شكرا ياقلبي والله يوفقك وشدي حيلك : )
الشوز هذا ما...شكرا ياقلبي والله يوفقك وشدي حيلك : )<br />الشوز هذا ماعرف بالضبط كم بس ممكن الفين ريال او اكثر شوي ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-82638592149108227372012-12-25T11:25:47.578-08:002012-12-25T11:25:47.578-08:00اهللااا اروى الجمميله ♥♥♥ شكرا حبيبتي :$$$$$اهللااا اروى الجمميله ♥♥♥ شكرا حبيبتي :$$$$$Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-11901774810711641542012-12-25T11:25:05.233-08:002012-12-25T11:25:05.233-08:00الله يسعدك ويوفقك حبيبتي ♥♥الله يسعدك ويوفقك حبيبتي ♥♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-12269449850387931572012-12-25T11:24:42.584-08:002012-12-25T11:24:42.584-08:00اهلا ياقلبي سوري ع التإخير ♥♥
ترا النفسيه تلعب دور...اهلا ياقلبي سوري ع التإخير ♥♥<br />ترا النفسيه تلعب دور انا قبل زواجي بكم يوم قلبت بشرتي ١٨٠ درجه وجلست اصيح ههههه<br />عادي لاتشيلين هم وخليك ع الاشيا الطبيعيه والله يوفقك ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02806809906096170413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-41414285841676655362012-12-25T05:58:01.392-08:002012-12-25T05:58:01.392-08:00مرحبا قورحس فعلا الرياضه فرق غيرت حياتي كلها هي صع...مرحبا قورحس فعلا الرياضه فرق غيرت حياتي كلها هي صعبه بالبدايه بس مع التعود وتجي حالات اهمال و طفش بس النهايه تخليج تستمرين الجسم الرياضي يفرررق عن النحيف اللحين لي سنتين بالرياضه ممم تركتها شهرين و احس كسلت ونفسج كل ما اكسل ارجع اسوي لي جدول مممم بالنسبه لفيديو الرياضه ما احبها احسها رجال انا اتابع وحده فرنسيه >> ميمو Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-91639766450512543982012-12-25T01:10:05.475-08:002012-12-25T01:10:05.475-08:00حلو مره جدولك بس أنا كنت أبغى أسوي رجيم بس حملت إن...حلو مره جدولك بس أنا كنت أبغى أسوي رجيم بس حملت إنشاءالله خير<br />المهم كنت أبقى أسئلك صح أنه لما ألتحق بنادي رياضي مده مثلا شهر وبعدين أتركه يسير فيه هون أكثر من أول سمعت بنات يحكو عن تجاربهم فأنا كنت حابه ألتحق بنادي بعد الحمل بس خفتAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02509343442622257355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4593446011020799595.post-44547693356495410652012-12-21T12:03:37.843-08:002012-12-21T12:03:37.843-08:00حلو قو اهدحلو قو اهدAnonymousnoreply@blogger.com